やはり体大事ですよね
スピ界とか陰謀論や都市伝説とかよりも
やはり自分の体のことですね
体が無ければ何もできないですからね
体の研究大事です～
今回は若返る方法のご紹介です
最近は、１６時間断食とか菜食とかいいかなと思ってます～
菜食いいですね～
それに加えて、深呼吸ダイエットいいかもです
動画では、断食とか菜食で老化防止をするのですが
深呼吸することで、本来の体の機能やエネルギーが復活するのではと思ってます
ぜひ試してみてください
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